ひじきの煮付けの卯の花

ひじきの煮付けの卯の花の完成写真 ひじきの煮付けとおからをめんつゆで味をつけて卯の花にアレンジしました。

材料(1人分)

めんつゆ
小さじ2〜
きざみねぎ
適量
おから
40g〜
  • 1

    器に表示通り温めたひじき、おから、めんつゆをいれ、よく混ぜ合わせます。

  • 2

    1がよく混ざったら、器に盛り付けネギを散らして完成です。

上手に作るコツ

お好みでレンジで1分ほど加熱して温めて召し上がっても美味しいです!

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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