ステーキピラフのオムレツのせ

ステーキピラフのオムレツのせの完成写真 ステーキピラフの上にオムレツをのせました
ナイフで切れ目を入れてお召し上がり下さい

材料(1人分)

2個
砂糖
小さじ2
豆乳(又は牛乳)
大さじ1
食用油
少量
  • 1

    材料はこちらです

    ピラフは表示通りに加熱して下さい
    加熱したピラフは皿にうつしておいて下さい

  • 2

    ボウルに卵、豆乳、砂糖を入れてよくかき混ぜます

  • 3

    フライパンに油を入れて中火にし、2を流し入れます

  • 4

    素早くかき混ぜ、半熟の状態で卵を中央に向けて折りたたみます

  • 5

    ステーキピラフの上に卵を優しくのせます

  • 6

    真ん中にナイフで切り込みを入れ、広げたら完成です

    お好みでケチャップなどをかけて下さい

上手に作るコツ

卵が固まってしまう前にピラフに優しくうつして下さい


卵は1個でも作れます

新着れしぴ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
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