カレー炒り豆腐 炒り豆腐を作りカレー味にしました。
フライドチキンは細かく切り一緒に入れました。
3 人分 材料: 木綿豆腐, 残りのカレー, ほうれん草, たまご, 作り方: 木綿豆腐を茹で水切りしておく。, ほうれん草を茹でる。, 1と2をボールに入れる。, 3をよく混ぜる。, フライドチキンをパッケージ通りチンする。細かく切る。, 4に5を入れる。, 残りのカレーを用意する。, 6を鍋に入れ7を入れる。中火にかけ水気がなくなるまで混ぜる。, 炒り卵を作る。, 8に9を入れる。焦げつかないようによく混ぜる。, お皿に盛り出来上がり。,

カレー炒り豆腐

炒り豆腐を作りカレー味にしました。
フライドチキンは細かく切り一緒に入れました。

材料(3人分)

木綿豆腐
1丁
残りのカレー
100g
ほうれん草
2束
たまご
1個
  • 1

    木綿豆腐を茹で水切りしておく。

  • 2

    ほうれん草を茹でる。

  • 3

    1と2をボールに入れる。

  • 4

    3をよく混ぜる。

  • 5

    フライドチキンをパッケージ通りチンする。細かく切る。

  • 6

    4に5を入れる。

  • 7

    残りのカレーを用意する。

  • 8

    6を鍋に入れ7を入れる。中火にかけ水気がなくなるまで混ぜる。

  • 9

    炒り卵を作る。

  • 10

    8に9を入れる。焦げつかないようによく混ぜる。

  • 11

    お皿に盛り出来上がり。

上手に作るコツ

ボールに入れて作り、途中から鍋に変えましたが最初から鍋で混ぜてもいいです。

新着れしぴ

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

397d055465febe602c0445c27f49bf78.jpeg

赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

72dc08b64c69e585f09c2acb949e1fe7.jpg

ひよこ甘えびシューマイ

  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

和カフェ風♡赤魚の煮付けだし茶漬け

  • 材料
  • ご飯, お湯, 白だし, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 大葉, わさび

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください