水炊き鍋

水炊き鍋の完成写真 野菜たっぷり栄養満点!

材料(1人分)

焼き豆腐
1/4丁
水菜
適量
白菜
適量
九条ねぎ
適量
にんじん
適量
和風だし汁
適量
ポン酢
お好みで
  • 1

    白菜はざく切りにし、にんじんは食べやすいサイズに薄切りにする。

  • 2

    九条ねぎは斜め薄切りにする。

  • 3

    水菜は4cm幅に切る。

  • 4

    鍋に、1、焼き豆腐、「切れてる!サラダチキン」、和風だし汁を入れて煮る。

  • 5

    弱火に落として、水菜、九条ねぎを入れる。

  • 6

    火が通ったらお好みでポン酢などにつけて食べる。

上手に作るコツ

 

新着れしぴ

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  • 材料
  • みょうが, ご飯, めんつゆ(濃縮2倍タイプ)

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  • 材料
  • ベーコン, スパゲッティ, オリーブオイル, 水, 塩

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  • 材料
  • トマト缶, 鷹の爪, 塩, ニンニクチューブ, 胡椒, オリーブオイル, 水, スパゲッティ

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  • 材料
  • 米, 鶏もも肉, 人参, 醤油, みりん, 酒, ほんだし, 水, 小ねぎ

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  • 材料
  • お好みのジュース, 冷水, スイカ, ミント, 粉ゼラチン5g, グラニュー糖, レモン果汁, お湯(ゼラチンを溶かす用), 水(ゼラチンをふやかす用)

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