水炊き鍋

水炊き鍋の完成写真 野菜たっぷり栄養満点!

材料(1人分)

焼き豆腐
1/4丁
水菜
適量
白菜
適量
九条ねぎ
適量
にんじん
適量
和風だし汁
適量
ポン酢
お好みで
  • 1

    白菜はざく切りにし、にんじんは食べやすいサイズに薄切りにする。

  • 2

    九条ねぎは斜め薄切りにする。

  • 3

    水菜は4cm幅に切る。

  • 4

    鍋に、1、焼き豆腐、「切れてる!サラダチキン」、和風だし汁を入れて煮る。

  • 5

    弱火に落として、水菜、九条ねぎを入れる。

  • 6

    火が通ったらお好みでポン酢などにつけて食べる。

上手に作るコツ

 

新着れしぴ

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  • 材料
  • ワンタンの皮, コーン, マヨネーズ, ディルまたはパセリ, 塩, 食用油

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  • 材料
  • 卵, 粉チーズ, オリーブオイル

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  • 材料
  • かいわれ, 鰹節, マヨネーズ, 醤油

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  • 材料
  • 食パン, レタス, アボカド, カマンベールチーズ, バター

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  • 材料
  • きゅうり, 水切りヨーグルト, すりおろしにんにく, レモン汁, オリーブオイル, 塩, ディル
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