いか天ぷらでイカ焼き

いか天ぷらでイカ焼きの完成写真 いか天ぷらを使ってイカ焼きにしてみました

軽食やランチにお試し下さい!

材料(1人分)

小麦粉
50g
1個
キャベツ
2ー3枚
100ml
ネギ
少量
マヨネーズ
適量
お好みソース
適量
食用油
適量
  • 1

    材料はこちらになります

    いか天ぷらは表示通りに加熱して下さい

  • 2

    ボウルに小麦粉と水を入れます

  • 3

    よく混ぜたら千切りにしたキャベツを入れ、さらに混ぜます

  • 4

    フライパンに油を入れて3を入れます

    細く切ったいか天ぷらをその上にのせます

  • 5

    卵を割って4の上にのせます

  • 6

    ひっくり返して焼きます

  • 7

    半分に折り畳んでから皿にのせます

  • 8

    ソース、マヨネーズ、みじん切りにしたネギをのせます

    お好みでかつお節をかけて完成です

上手に作るコツ

焼くときは中火で焼いて下さい

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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