さば竜田のツナ冷奴 冷奴にたっぷりのツナとほぐした竜田揚げをのせてみました。冷奴とゆずおろしの竜田揚げがよく合います。 1 人分 材料: 豆腐, きざみねぎ, 醤油, ツナ, 作り方: 冷奴にツナ、表示通り温めほぐした竜田揚げをのせます。, 1に醤油、ねぎをかけたら完成です。,

さば竜田のツナ冷奴

冷奴にたっぷりのツナとほぐした竜田揚げをのせてみました。冷奴とゆずおろしの竜田揚げがよく合います。

材料(1人分)

豆腐
50g〜
きざみねぎ
小さじ1
醤油
適量
ツナ
適量
  • 1

    冷奴にツナ、表示通り温めほぐした竜田揚げをのせます。

  • 2

    1に醤油、ねぎをかけたら完成です。

上手に作るコツ

ツナはたっぷりのせてください。

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