ほうれん草のトマトスープ 朝のあったかレシピです。
野菜たっぷり、電子レンジで温めるだけの簡単トマトスープです。
1 人分 材料: しめじ, トマト缶(カット), にんにくみじん切り, A コンソメ顆粒, A 醤油, A 塩コショウ, , オリーブオイル, 作り方: 具材を耐熱皿に準備します。
にんにくのみじん切りはオリーブオイルに絡ませておきます。
, 水を入れて、サランラップをし、電子レンジで500W約5分温めます。, 温まったスープに、Aの調味料を加え良くかき混ぜます。, 混ざったら完成です。
お好みで、チーズや乾燥パセリをトッピングしてください。
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ほうれん草のトマトスープ

朝のあったかレシピです。
野菜たっぷり、電子レンジで温めるだけの簡単トマトスープです。

材料(1人分)

しめじ
20g
トマト缶(カット)
大1
にんにくみじん切り
小4/1
A コンソメ顆粒
小1/2
A 醤油
小1/2
A 塩コショウ
少々
200cc
オリーブオイル
小1/2
  • 1

    具材を耐熱皿に準備します。
    にんにくのみじん切りはオリーブオイルに絡ませておきます。

  • 2

    水を入れて、サランラップをし、電子レンジで500W約5分温めます。

  • 3

    温まったスープに、Aの調味料を加え良くかき混ぜます。

  • 4

    混ざったら完成です。
    お好みで、チーズや乾燥パセリをトッピングしてください。

上手に作るコツ

・電子レンジから取り出す時、サランラップを外す時は容器も熱く、蒸気も熱いので気をつけてください。
・電子レンジで温めるときは吹きこぼれないように、分けて温めました。
・2分・2分・1分です。

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