大豆ミートのからあげの親子丼

大豆ミートのからあげの親子丼の完成写真 大豆ミートのからあげに味付けがしっかりしてあるので、ご飯によく合います!玉葱と卵で少しまろやかに、親子丼にしてみました。

使用する冷凍食品

大豆ミートのからあげ
3個

材料(1人分)

玉葱
1/4個
1個
めんつゆ4倍濃縮
大さじ1/2
大さじ2
あたたかいご飯
150gほど
青のり
少々
  • 1

    大豆ミートのからあげをパッケージ通りレンジで加熱しておく

  • 2

    スライスした玉葱を軽く炒め、めんつゆと水を加える

  • 3

    大豆ミートのからあげを加えて、煮立たせる

  • 4

    煮たったところに、溶き卵を回し入れ、蓋をして卵に火を通す

  • 5

    あたたかいご飯の上にのせて、仕上げに青のりをふる

上手に作るコツ

使用するめんつゆによって、水の量を調節してください。煮汁が少し甘めの方がからあげに合うと思います。

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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