炊き込みごはん風

炊き込みごはん風の完成写真 サラダチキンとキノコを入れてごはんに混ぜました
具材は煮込みませんが、電子レンジで簡単に炊き込みご飯風ができます

材料(1人分)

ごはん
1杯分
しめじ
1/4袋
舞茸
1/5袋
人参
少量
麺つゆ(4倍濃縮)
大さじ1/2
  • 1

    材料はこちらです

  • 2

    耐熱容器に冷凍状態のサラダチキン、薄くスライスした人参、ほぐしたしめじ、舞茸、麺つゆを入れます

  • 3

    ラップや蓋をして電子レンジで600w2分加熱します

  • 4

    加熱した3を混ぜます

  • 5

    ごはんに4を混ぜ込みます

  • 6

    盛りつけて完成です

上手に作るコツ

混ぜ込んでから少し時間を置くとごはんに味がしっかりつきます

新着れしぴ

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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