むねからのピリ甘辛

むねからのピリ甘辛の完成写真 冷凍むねからを使い、ピリ甘辛のタレで味付けしました。

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使用する冷凍食品

むねから®
5個

材料（1人分）

もやし
お好みの量
ニラ
お好みの量
☆コチュジャン
小さじ1
☆ケチャップ
小さじ1
☆ごま油
小さじ1
☆焼肉のタレ
小さじ1
☆はちみつ
小さじ2
白ゴマ
お好みの量

  • 1

    冷凍むねからを表示通りに温めます。白ゴマ以外の調味料（☆印の調味料）を合わせておきます。

  • 2

    もやしとニラを電子レンジ600W、1分半温めます。

  • 3

    むねから、もやし、ニラを合わせておいた調味料と混ぜます。

  • 4

    上から白ゴマをかけて完成です。

上手に作るコツ

辛さや甘味はコチュジャン、はちみつで調節します。

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  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま
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  • 牛乳, 生クリーム, 粒状コンソメ, コーヒー用ポーションミルク, 乾燥パセリ
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  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)
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  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油
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  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン
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