塩サバとブロッコリーの重ね焼き
材料塩サバ(中骨無しの半身), トマト(中), 麺つゆ, 生パン粉, パルメザンチーズ, カレーパウダー, 砂糖, にんにくチューブ, オリーブオイル
材料塩サバ(中骨無しの半身), トマト(中), 麺つゆ, 生パン粉, パルメザンチーズ, カレーパウダー, 砂糖, にんにくチューブ, オリーブオイル
材料3cmくらいのはちみつ梅, 青じそ, マヨネーズ
材料ご飯, 梅干し, じゃこ, だしの素顆粒, 水
材料牛肉, 玉ねぎ, 砂糖, 醤油, みりん, 味噌
材料大根, マヨネーズ, 白すりごま, 麺つゆ
材料じゃがいも, 人参, 牛乳, バター, 塩こしょう
材料豚ひき肉, 玉ねぎ, たまご, パン粉, 牛乳, 塩こしょう, ピザ用チーズ
材料豚ひき肉, たまねぎ, たまご, パン粉, 牛乳, 塩こしょう, サラダ油, ケチャップ, ウスターソース
材料じゃがいも, 玉ねぎ, ピザ用チーズ, パルメザンチーズ, クレイジーソルト
材料アボガド, ナンプラー(☆), スイートチリソース(☆), レモン汁(☆), すりごま(☆)
材料じゃがいも, たまご, マヨネーズ, 塩こしょう
材料かぼちゃ, オリーブオイル, 玉ねぎみじん切り, 小麦粉, 豆乳, 水, コンソメ, 粉チーズ(お好みで)
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