味噌味牛丼

味噌味牛丼の完成写真

いつもの牛丼にブロッコリーをプラス、味噌がこってり子供達もご飯をモリモリ食べてくれます!ブロッコリーのフサフサの部分に味がしみて美味しいです。

れしぴ提供:melodyさん

使用する冷凍食品

材料(3人分)

  • 牛肉285g
  • 玉ねぎ1玉
  • 砂糖大さじ2分の1
  • 醤油大さじ1
  • みりん大さじ2分の1
  • 味噌大さじ1
  1. 玉ねぎを切る。ブロッコリーは解凍し大きければ切る。

  2. 砂糖、醤油、味噌、みりんを合わせておく。

  3. フライパンで肉を炒め、火が通ったら玉ねぎも炒める。

  4. 玉ねぎが炒まったらブロッコリーを投入、②の調味料を加えて汁気が無くなるように炒めたら出来上がり!

上手に作るコツ

味噌はよく溶いておいてください。調味料を入れた後は火を強くしてサッと汁気を飛ばして下さい。長く炒めると玉ねぎが柔らかくなりすぎるので。

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