具だくさん和風オムレツ

具だくさん和風オムレツの完成写真 野菜たっぷりのハンバーグに塩昆布を合わせた和風のオムレツです。
味付け不要で身体に優しいオムレツです。

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材料（1人分）

卵
１個
塩昆布
少量
食用油
少量

  • 1

    材料はこちらです。
    ハンバーグは表示通りに加熱してください

  • 2

    ボウルに崩したハンバーグ、細かく切った塩昆布を入れます

  • 3

    卵を入れてよく混ぜます

  • 4

    フライパンに油を入れて3を流し入れます

  • 5

    中火で火加減に注意しながら折りたたみます。火が通ったら完成です

  • 6

    皿に盛りつけます。レタスやトマトなどあれば添えて下さい

上手に作るコツ

火加減は最初は強火でフライパンを熱くしてから卵液を入れ、卵が固まりかけたら中火にして下さい。

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