具だくさん和風オムレツ

具だくさん和風オムレツの完成写真 野菜たっぷりのハンバーグに塩昆布を合わせた和風のオムレツです。
味付け不要で身体に優しいオムレツです。

材料(1人分)

1個
塩昆布
少量
食用油
少量
  • 1

    材料はこちらです。
    ハンバーグは表示通りに加熱してください

  • 2

    ボウルに崩したハンバーグ、細かく切った塩昆布を入れます

  • 3

    卵を入れてよく混ぜます

  • 4

    フライパンに油を入れて3を流し入れます

  • 5

    中火で火加減に注意しながら折りたたみます。火が通ったら完成です

  • 6

    皿に盛りつけます。レタスやトマトなどあれば添えて下さい

上手に作るコツ

火加減は最初は強火でフライパンを熱くしてから卵液を入れ、卵が固まりかけたら中火にして下さい。

新着れしぴ

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ほうれん草とトマトのツナ和えの完成写真

ほうれん草とトマトのツナ和え

  • 材料
  • トマト, ツナ缶, 白ごま, 塩, ごま油

野菜チーズオムレツの完成写真

野菜チーズオムレツ

  • 材料
  • 卵, トマト, しめじ, シュレッドチーズ, バター, 塩胡椒

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください