ツナごま竜田揚げ

ツナごま竜田揚げの完成写真 竜田揚げにたっぷりのツナとすりごまを乗せて焼いてみました。

使用する冷凍食品

たれづけ竜田揚げ
1個

材料(1人分)

ツナ缶
1/2缶
すりごま
小さじ1
パセリ
少々
  • 1

    表示通り温めた竜田揚げにツナをのせます。

  • 2

    ごまをかけます。

  • 3

    2をトースターで3分焼きパセリをかけたら完成です。

上手に作るコツ

よく焼くことがポイントです。

新着れしぴ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー
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