野菜ハンバーグのカリフラワーソテー

野菜ハンバーグのカリフラワーソテーの完成写真 野菜ハンバーグとカリフラワーをいっしょに炒めてみました。

材料(1人分)

カリフラワー
適量
めんつゆ
大さじ2
  • 1

    フライパンにカリフラワーを入れ4〜5分炒めます。

  • 2

    1に表示通り温めスライスしたハンバーグを加え、さらに2〜3分炒めめんつゆを加えます。

  • 3

    めんつゆの汁気がなくなるまで炒めたら出来上がりです。

上手に作るコツ

しっかりと炒めてください。

新着れしぴ

きざみねぎと梅しそ鶏ごぼうごはんの完成写真

きざみねぎと梅しそ鶏ごぼうごはん

  • 材料
  • 梅干し, しそ

ソーセージカツでタコライスの完成写真

ソーセージカツでタコライス

  • 材料
  • ご飯, トマト(小), レタス, カレー粉, ソース(2回使用), サラダ用細切りチーズ, 油

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漬けマグロのキンパ

  • 材料
  • ごはん, カニ蒲鉾, きゅうり, たくあん, 大葉, 海苔, ○コチュジャン, ○醤油, ○みりん, 塩, ごま

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梅ひじきのミニちらし

  • 材料
  • 卵, きゅうり, イクラ, 砂糖, 食用油

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さばの冷やし梅茶漬け

  • 材料
  • ご飯, 梅干し, だしの素, 冷たい麦茶, きざみねぎ

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