ジューシーなてり焼きチキンステーキと、レンジ炒り卵、冷凍グリンピースを合わせた簡単3色丼です。お弁当にもおすすめです。
チキンは表示の通りレンジで加熱する。
チキンを包丁で薄切りにする。
耐熱容器に卵を入れよく溶きほぐし、みりんと塩を混ぜる。 ふんわりラップをかけ、レンジ600w50秒から1分、卵が膨らむまで加熱する。
箸で卵を細かくほぐす。
炒り卵をご飯にかける。
チキン、解凍したグリンピースをのせたら完成！
卵をレンジ調理する際は爆発を防ぐため、黄身を割りよく溶きほぐしてから加熱して下さい。
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