セロリときゅうりのペッパーサラダ

セロリときゅうりのペッパーサラダの完成写真 黒胡椒がピリッとアクセントの、シャキシャキサラダです。

材料(2人分)

きゅうり
1本
セロリ
1本
〈調味料〉
 黒胡椒
小さじ1/2
 塩
小さじ1/4
 オリーブオイル
大さじ2
 白ワインビネガー
小さじ1/2
  • 1

    「切れてる!サラダチキン」は表示通り解凍して細く割く。

  • 2

    きゅうりとセロリは縦半分に切った後斜め薄切りにする。

  • 3

    2に塩(分量外)を少々ふり、揉み込んで水分が出てきたら絞る。

  • 4

    〈調味料〉をよく混ぜ合わせ、1、3を入れてさらに混ぜる。

新着れしぴ

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください