ベーコンほうれん草でうの花

• 1

  

  ちくわを細かく切る。

• 2

  

  にんじんを食べやすい大きさに切る。500wで2分チンする。

• 3

  

  ねぎを細かく切る。

• 4

  

  しいたけを食べやすい大きさに切る。

• 5

  

  大根のつまを食べやすい大きさに切る。

• 6

  

  油揚げはこれを使います。

• 7

  

  フライパンに油を敷きちくわ、にんじん、大根のつまを炒める。

• 8

  

  油揚げ、しいたけを入れ更に炒める。

• 9

  

  ベーコンほうれん草を冷凍のまま使います。

• 10

  

  8に9を入れる。
  ☆印をすべて入れ、よく混ぜる。

• 11

  

  うの花はこれを使います。

• 12

  

  10にねぎとうの花を入れよく混ぜる。

• 13

  

  12に味がなじむまで炒める。

• 14

  

  お皿に盛り付けて出来上がり。

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