ほうれん草とちりめんじゃことピーマンの炒め物 ちりめんじゃこが、いい旨みを出してます。ほうれん草にピーマンにちりめんじゃことシンプルな素材ですが、味付けで、ご飯のお供にピッタリです。食が進みますよ。 2 人分 材料: ピーマン, ちりめんじゃこ, , こしょう, こめ油(サラダ油でも可), ねりごま, みそ, , 砂糖, 作り方: ピーマン2個を千切りにします。, こめ油大さじ2分の1をフライパンで熱します。ピーマンとちりめんじゃこを炒めます。味付けに、塩、こしょうをふります。火が通ったら、皿に上げときます。, ほうれん草を凍ったまま、こめ油大さじ2分の1で炒めます。, ほうれん草に火が通ったら、先程のピーマンと、ちりめんじゃこをフライパンに戻します。炒めながら、ねりごま、砂糖、みそ、水を投入します。みそは、水でといて下さい。, 混ぜ合わせて、お皿に移して、出来上がりです。,

ほうれん草とちりめんじゃことピーマンの炒め物

ちりめんじゃこが、いい旨みを出してます。ほうれん草にピーマンにちりめんじゃことシンプルな素材ですが、味付けで、ご飯のお供にピッタリです。食が進みますよ。

材料(2人分)

ピーマン
2個
ちりめんじゃこ
30g
少々
こしょう
少々
こめ油(サラダ油でも可)
大さじ1
ねりごま
大さじ1
みそ
小さじ1.5
大さじ1
砂糖
小さじ1.5
  • 1

    ピーマン2個を千切りにします。

  • 2

    こめ油大さじ2分の1をフライパンで熱します。ピーマンとちりめんじゃこを炒めます。味付けに、塩、こしょうをふります。火が通ったら、皿に上げときます。

  • 3

    ほうれん草を凍ったまま、こめ油大さじ2分の1で炒めます。

  • 4

    ほうれん草に火が通ったら、先程のピーマンと、ちりめんじゃこをフライパンに戻します。炒めながら、ねりごま、砂糖、みそ、水を投入します。みそは、水でといて下さい。

  • 5

    混ぜ合わせて、お皿に移して、出来上がりです。

上手に作るコツ

ちりめんじゃこが、お好きな方は、もっといれてもいいでしょう。

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