大学芋と枝豆のおにぎり

大学芋と枝豆のおにぎりの完成写真 お弁当や朝食にぴったり♪

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材料（一人分）

米
1膳ぐらい
冷凍むきえだまめ
10粒程度
塩
少々

  • 1

    冷凍大学芋は5分ほど解凍して包丁で1センチ幅ぐらいにカット。

  • 2

    冷凍むきえだまめは耐熱皿に入れ、パッケージ記載通りにレンジ加熱。

  • 3

    器に米と1、2を入れて塩を振ってざっくりと混ぜ合わせ、ラップでお好みの形に形成したら完成。

上手に作るコツ

ざっくりと混ぜ合わせて、大学芋があまり崩れないように。
※今回は子供用に一膳よりやや少なめで作りました。

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レンジで簡単！パパッとチャーハン

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  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ　ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ
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  • 材料
  • レタス, ごま油, 塩
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  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油
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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
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  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ
れしぴ提供：茶乃麻呂さん
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