グリル野菜のスペイン風オムレツ 目にも楽しいグリル野菜が入ったスペイン風オムレツです。
朝ごはんにいかがでしょうか?
1 人分 材料: , じゃがいも(小), 塩胡椒, オリーブオイル, 作り方: 材料はこちらです。グリル野菜は表示通りに加熱する。, じゃがいもは皮を剥いて小さめにカットし、耐熱容器に入れ少量の水をかけて電子レンジ600Wで3分加熱する。, ボウルに卵、グリル野菜、じゃがいも、塩胡椒をしてかき混ぜる。, スキレットにオリーブオイルを入れて3を流し込んで焼く。, 焼き目がついたらひっくり返して両面焼く。, 皿に移して適当な大きさカットしたら完成です。お好みでケチャップをつけてどうぞ。,

グリル野菜のスペイン風オムレツ

目にも楽しいグリル野菜が入ったスペイン風オムレツです。
朝ごはんにいかがでしょうか?

材料(1人分)

1個
じゃがいも(小)
1個
塩胡椒
少々
オリーブオイル
少量
  • 1

    材料はこちらです。グリル野菜は表示通りに加熱する。

  • 2

    じゃがいもは皮を剥いて小さめにカットし、耐熱容器に入れ少量の水をかけて電子レンジ600Wで3分加熱する。

  • 3

    ボウルに卵、グリル野菜、じゃがいも、塩胡椒をしてかき混ぜる。

  • 4

    スキレットにオリーブオイルを入れて3を流し込んで焼く。

  • 5

    焼き目がついたらひっくり返して両面焼く。

  • 6

    皿に移して適当な大きさカットしたら完成です。お好みでケチャップをつけてどうぞ。

上手に作るコツ

フライ返しでひっくり返すのが難しい場合は一度お皿に取って焼けていない面をフライパンに押し付けるようにしてから焼くと崩れずに焼くことができます。

新着れしぴ

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えびピラフのごちそうドリア♪

  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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