牛肉とおろし大根のオクラ和え 牛肉をさっぱり食べたい時にどうぞ 2 人分 材料： 牛肉, 大根, 焼肉のタレ, シソの花（無くても良い）, 作り方： 牛肉はお好みのサイズにカットします, 大根は皮を剥いてすりおろします。, すりおろした大根の水気を軽く切り、水は捨てます。, すりおろし大根とオクラを和えます, 牛肉を中火で両面焼きます, 牛肉が中まで火が通ったら、焼肉のタレを絡めます, すりおろし大根とオクラ和えを器に盛ります, 焼けたお肉を盛ります, シソの花を飾って完成です,

牛肉とおろし大根のオクラ和え

牛肉をさっぱり食べたい時にどうぞ

  • シェア

材料（2人分）

牛肉
100g
大根
お好みの量
焼肉のタレ
大さじ2
シソの花（無くても良い）
2本

  • 1

    牛肉はお好みのサイズにカットします

  • 2

    大根は皮を剥いてすりおろします。

  • 3

    すりおろした大根の水気を軽く切り、水は捨てます。

  • 4

    すりおろし大根とオクラを和えます

  • 5

    牛肉を中火で両面焼きます

  • 6

    牛肉が中まで火が通ったら、焼肉のタレを絡めます

  • 7

    すりおろし大根とオクラ和えを器に盛ります

  • 8

    焼けたお肉を盛ります

  • 9

    シソの花を飾って完成です

上手に作るコツ

焼肉のタレで蒲焼っぽく仕上げると美味しいですよ

新着れしぴ

72dc08b64c69e585f09c2acb949e1fe7.jpg

れしぴをみる

ひよこ甘えびシューマイ

れしぴ提供：なーなさん
  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ
れしぴ提供：なーなさん

35fd331dcd0ea8f0febf05eeecea4c61.jpeg

れしぴをみる

鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

れしぴ提供：yukyさん
  • 材料
  • 油揚げ（6枚入り）, ★水, ★めんつゆ（2倍濃縮）, ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉
れしぴ提供：yukyさん

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

赤魚の煮付け和風パスタ♡

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉
れしぴ提供：こすもすさん

45f0c7ee2fd26263804c24541081781a.jpeg

れしぴをみる

タンパク質たっぷり！鶏肉とブロッコリーのスンドゥブ風

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 無調整豆乳, 豆腐, コチュジャン, チキンコンソメ, 塩
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

591d6ffe2f1057eaee45df15328afd95.jpeg

れしぴをみる

枝豆とポテトのチーズ餅

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油
れしぴ提供：Meiさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください