牛肉とおろし大根のオクラ和え 牛肉をさっぱり食べたい時にどうぞ 2 人分 材料: 牛肉, 大根, 焼肉のタレ, シソの花(無くても良い), 作り方: 牛肉はお好みのサイズにカットします, 大根は皮を剥いてすりおろします。, すりおろした大根の水気を軽く切り、水は捨てます。, すりおろし大根とオクラを和えます, 牛肉を中火で両面焼きます, 牛肉が中まで火が通ったら、焼肉のタレを絡めます, すりおろし大根とオクラ和えを器に盛ります, 焼けたお肉を盛ります, シソの花を飾って完成です,

牛肉とおろし大根のオクラ和え

牛肉をさっぱり食べたい時にどうぞ

材料(2人分)

牛肉
100g
大根
お好みの量
焼肉のタレ
大さじ2
シソの花(無くても良い)
2本
  • 1

    牛肉はお好みのサイズにカットします

  • 2

    大根は皮を剥いてすりおろします。

  • 3

    すりおろした大根の水気を軽く切り、水は捨てます。

  • 4

    すりおろし大根とオクラを和えます

  • 5

    牛肉を中火で両面焼きます

  • 6

    牛肉が中まで火が通ったら、焼肉のタレを絡めます

  • 7

    すりおろし大根とオクラ和えを器に盛ります

  • 8

    焼けたお肉を盛ります

  • 9

    シソの花を飾って完成です

上手に作るコツ

焼肉のタレで蒲焼っぽく仕上げると美味しいですよ

新着れしぴ

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

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枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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