きざみオクラとカマンベールの巻き寿司
オクラとカツオ梅でさっぱりと♪夏バテしがちな季節にオススメです。
１ 人分
材料：
カマンベール,
カツオ梅,
焼きのり,
炊いたご飯,
醤油,
作り方：
主な材料です。ご飯は炊いて、ボールに移して、熱を取っておく。,
カツオ梅は種を取り、細かくきざむ。オクラもみじん切りにする。,
オクラに醤油小さじ１を混ぜ、粘りがでるまで良く混ぜておく
,
カマンベールは写真の様にカットする,
更に厚みを半分にカットする。,
巻き簾（あれば）の上に海苔を広げ、手前からご飯を乗せていく。きれいに巻くために、上は３センチくらい、ご飯は乗せないでください。手前にオクラ、カツオ梅、カマンベールをおいて、巻く。,
