ブルーベリーを添えたロカボワッフル セブンイレブンの低糖質ワッフルに冷凍ブルーベリーを合わせた簡単デザートです。美味しいですよ! 1 人分 材料: ワッフル, ホイップクリーム, 作り方: 耐熱容器にブルーベリーをいれ、レンジ600w30秒加熱する。, ワッフルにホイップクリームをしぼる。, ブルーベリーをかけたら完成!,

ブルーベリーを添えたロカボワッフル

セブンイレブンの低糖質ワッフルに冷凍ブルーベリーを合わせた簡単デザートです。美味しいですよ!

材料(1人分)

ワッフル
1個
ホイップクリーム
適量
  • 1

    耐熱容器にブルーベリーをいれ、レンジ600w30秒加熱する。

  • 2

    ワッフルにホイップクリームをしぼる。

  • 3

    ブルーベリーをかけたら完成!

上手に作るコツ

5分で作れる簡単調理メニューです。

新着れしぴ

5ddb62f9045166b64671b051ec2d63ab.jpeg

ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

27d33c2d0770d5b79137a401587cb67f.jpeg

かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください