本格焼おにぎりの薬味たっぷりさば茶漬け

本格焼おにぎりの薬味たっぷりさば茶漬けの完成写真 さばでDHAをとりましょう!

使用する冷凍食品

本格焼おにぎり
1個

材料(1人分)

さば水煮缶
1/3缶(約70g)
みょうが
1/2個
大葉
2枚
ごま
小さじ1/3
だし
2/3カップ
  • 1

    みょうが、大葉をせん切りにする。さばの水煮缶から1/3とりほぐす。

  • 2

    「本格焼おにぎり」を加熱する。

  • 3

    器に「本格焼おにぎり」をのせ上にSTEP1を盛る。

  • 4

    だしを注ぎ仕上げにごまをふる。

上手に作るコツ

薬味たっぷりがおいしさのコツ!

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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キムチのせオム焼きそば

  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ
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