ミックスベジタブル入りパンケーキ

ミックスベジタブル入りパンケーキの完成写真 パンケーキにミックスベジタブルを加えてこんがりと焼きました。

材料(1人分)

ホットケーキミックス
40g
アーモンドミルク(砂糖不使用)
40g
ツナ缶
1/2缶
  • 1

    ボウルにミックスベジタブル、ホットケーキミックス、アーモンドミルクをいれます。

  • 2

    1をよく混ぜたら、熱したフライパンにいれ、両面に焼き目がつくまで焼いていきます。

  • 3

    中にも火が通るようにフタをするのがおすすめです。

  • 4

    焼き目がついたら、お好みでツナをのせたら出来上がりです。

上手に作るコツ

生地を混ぜるときに、混ぜすぎないほうがふんわり仕上がります!

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください