オクラのツナマヨネーズ和え ツナマヨとオクラがよく合う簡単なサラダです! 1 人分 材料: ツナ缶, 竹輪, , ブラックペッパー, マヨネーズ, 作り方: 材料はこちらです。オクラは凍ったまま使います。, ボウルにオクラ、輪切りにした竹輪、油を切ったツナ、塩、マヨネーズを入れて和える。, 最後にブラックペッパーをかけて完成です。,

オクラのツナマヨネーズ和え

ツナマヨとオクラがよく合う簡単なサラダです!

材料(1人分)

ツナ缶
1/2缶
竹輪
1本
少々
ブラックペッパー
少々
マヨネーズ
大さじ1
  • 1

    材料はこちらです。オクラは凍ったまま使います。

  • 2

    ボウルにオクラ、輪切りにした竹輪、油を切ったツナ、塩、マヨネーズを入れて和える。

  • 3

    最後にブラックペッパーをかけて完成です。

上手に作るコツ

すぐに食べる時はオクラは流水ですすいでお使いください。

新着れしぴ

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  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

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