オクラの胡麻和え きざみオクラを胡麻和えにアレンジしました。 1 人分 材料： すりごま(白), めんつゆ, 作り方： オクラは自然解凍します。, ボウルに、オクラ、すりごま、めんつゆを入れ、よく混ぜ合わせます。, よく混ざったら、器に盛り付け、お好みで更にすりごまをかけたら完成です。,

オクラの胡麻和え

きざみオクラを胡麻和えにアレンジしました。

  • シェア

材料（1人分）

すりごま(白)
大さじ1〜
めんつゆ
大さじ1〜

  • 1

    オクラは自然解凍します。

  • 2

    ボウルに、オクラ、すりごま、めんつゆを入れ、よく混ぜ合わせます。

  • 3

    よく混ざったら、器に盛り付け、お好みで更にすりごまをかけたら完成です。

上手に作るコツ

よく混ぜ合わせてください。

新着れしぴ

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

れしぴをみる

ささみチーズトースト

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ
れしぴ提供：potakoさん

27d33c2d0770d5b79137a401587cb67f.jpeg

れしぴをみる

かき揚げとしらすの彩りサラダ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま
れしぴ提供：Meiさん

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン
れしぴ提供：こすもすさん

8a52d70a270b47d078c96b576965cca2.jpg

れしぴをみる

ひまわり鶏だんご

れしぴ提供：なーなさん
  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖
れしぴ提供：なーなさん

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

れしぴをみる

茄子田楽の白和えのせ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節
れしぴ提供：Meiさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください