ブロッコリーの玉子焼き ブロッコリーを卵焼きにアレンジしてみました。 2〜3 人分 材料: , 白だし, 作り方: ブロッコリーは自然解凍し小さく刻みます。, 卵、1のブロッコリー、白だしを合わせよく混ぜます。, 卵焼き器で焼いていきます。, 焼けたらお皿に移し、出来上がりです!,

ブロッコリーの玉子焼き

ブロッコリーを卵焼きにアレンジしてみました。

使用する冷凍食品

ブロッコリー400g
適量

材料(2〜3人分)

3個
白だし
小さじ2
  • 1

    ブロッコリーは自然解凍し小さく刻みます。

  • 2

    卵、1のブロッコリー、白だしを合わせよく混ぜます。

  • 3

    卵焼き器で焼いていきます。

  • 4

    焼けたらお皿に移し、出来上がりです!

上手に作るコツ

卵を焦がさないように気をつけてください!

新着れしぴ

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赤魚の煮付け和風パスタ♡

  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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