シーフードそうめんチャンプルー シーフードミックスを加えたそうめんチャンプルーです。美味しいですよ! 1 人分 材料: そうめん, ごま油, 焼き海苔, きざみネギ, だしの素顆粒, 醤油, 作り方: 中火の鍋でお湯を沸かし、そうめんを固めに茹でる。
茹で上がったら冷水でしめる。
, 中火のフライパンにごま油を加え、流水解凍したシーフードミックスを炒める。, 3分ほど炒めたらそうめん、ちぎった海苔を加え炒める。, だしの素、醤油を加え味を整えたら火を止める。, ネギをかけたら完成!,

シーフードそうめんチャンプルー

シーフードミックスを加えたそうめんチャンプルーです。美味しいですよ!

使用する冷凍食品

シーフードミックス
1/2袋

材料(1人分)

そうめん
1人前
ごま油
適量
焼き海苔
1/2枚
きざみネギ
少々
だしの素顆粒
小さじ1
醤油
小さじ1
  • 1

    中火の鍋でお湯を沸かし、そうめんを固めに茹でる。
    茹で上がったら冷水でしめる。

  • 2

    中火のフライパンにごま油を加え、流水解凍したシーフードミックスを炒める。

  • 3

    3分ほど炒めたらそうめん、ちぎった海苔を加え炒める。

  • 4

    だしの素、醤油を加え味を整えたら火を止める。

  • 5

    ネギをかけたら完成!

上手に作るコツ

火加減に気をつける。

新着れしぴ

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ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

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ひよこ甘えびシューマイ

  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

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イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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