海鮮風チヂミ 人気の海鮮チヂミからヒントを得たほたて風味揚げチヂミです。
1 人分 材料: チヂミ粉, , ニラ, 人参, ごま油, ○醤油, ○酢, ○砂糖, ○ゴマ, ○チューブニンニク, ○青ネギ, ○ごま油, 作り方: 材料はこちらです。ほたて風味揚げは表示通りに加熱する。
ニラは食べやすい大きさに切り、人参は千切りにする。
○はチヂミ用のタレ、ヤンニョムジャンです。全て合わせて混ぜておく。
, ボウルにチヂミ粉と水を合わせて混ぜる。, 2にニラ、人参、
細切りにしたほたて風味揚げを入れて混ぜる。
, フライパンにごま油を入れて3を入れ焼く。焼き目がついたら裏返し焼く。, 皿に移してヤンニョムジャンをかけて完成です。,

海鮮風チヂミ

人気の海鮮チヂミからヒントを得たほたて風味揚げチヂミです。

使用する冷凍食品

甘辛ほたて風味揚げ
1個

材料(1人分)

チヂミ粉
50g
80ml
ニラ
2本
人参
少量
ごま油
大さじ2
○醤油
大さじ2
○酢
小さじ1/2
○砂糖
小さじ1
○ゴマ
少々
○チューブニンニク
少量
○青ネギ
少量
○ごま油
少量
  • 1

    材料はこちらです。ほたて風味揚げは表示通りに加熱する。
    ニラは食べやすい大きさに切り、人参は千切りにする。
    ○はチヂミ用のタレ、ヤンニョムジャンです。全て合わせて混ぜておく。

  • 2

    ボウルにチヂミ粉と水を合わせて混ぜる。

  • 3

    2にニラ、人参、
    細切りにしたほたて風味揚げを入れて混ぜる。

  • 4

    フライパンにごま油を入れて3を入れ焼く。焼き目がついたら裏返し焼く。

  • 5

    皿に移してヤンニョムジャンをかけて完成です。

上手に作るコツ

ごま油は多少多めに入れて焼くと表面がサクっとして美味しく焼けます。

新着れしぴ

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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