厚揚げで鶏つくねの和風ピザ

厚揚げで鶏つくねの和風ピザの完成写真 厚揚げをベースにした鶏つくねの和風ピザです。
糖質は低いものの、ボリュームのある一品に仕上がりました。

  • シェア

材料（1人分）

厚揚げ
1個
ネギ
5cm
シュレッドチーズ
大さじ1
マヨネーズ
適量
醤油
少量

  • 1

    材料はこちらです。鶏つくねは表示通りに加熱する。ネギは斜め薄切りにする。

  • 2

    厚揚げは電子レンジで40秒程度加熱しておく。

  • 3

    アルミホイルの上に厚揚げをのせてネギ、細切りにした鶏つくねをのせる。

  • 4

    マヨネーズを適量のせる。

  • 5

    シュレッドチーズを最後にのせてトースターで焼き目がつくまで焼く。

  • 6

    最後にお好みで軽く醤油をたらして完成です。
    あれば刻みのりをのせる。

上手に作るコツ

厚揚げは冷蔵庫から出してすぐ焼くと中まで温まらないので、あらかじめ電子レンジで加熱してからトースターで焼いて下さい。

新着れしぴ

新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください