いかスナックフリッターの中華がゆ

いかスナックフリッターの中華がゆの完成写真 あっさりしたおかゆに、外側はカリッと、中はやわらかくジューシーな「いかスナックフリッター」をトッピング。ザーサイ・香菜を使って中華風に仕上げました。消化もよく、体もあたたまります。

材料(2人分)

ごはん
茶碗1.5杯分
中華スープ
600cc
ザーサイ
20g
香菜
1~2本
少々
  • 1

    鍋にごはんと中華スープを入れて弱火にかけ、5~10分間煮込み、塩で味をととのえます。

  • 2

    「いかスナックフリッター」は電子レンジ(600W)で約1分10秒間加熱します。

  • 3

    器に(1)を盛り付けて(2)をのせ、ザーサイ・香菜をトッピングします。

上手に作るコツ

•仕上げにごま油を加えると、いっそう香ばしく食欲をそそります。

新着れしぴ

いんげんのチキンステーキの完成写真

いんげんのチキンステーキ

  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

カボチャとブルーチーズのペンネの完成写真

カボチャとブルーチーズのペンネ

  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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ごぼうトースト

  • 材料
  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ

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つけ汁稲庭風うどん

  • 材料
  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), みょうが, ねぎ, めんつゆ(2倍濃縮), 水

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スパニッシュオムレツ

  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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