あじ南蛮の和風オムレツ

あじ南蛮の和風オムレツの完成写真 あじ南蛮を和風オムレツにアレンジしました。卵の甘さと南蛮がよく合います。

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使用する冷凍食品

あじ南蛮
2個

材料（2人分）

卵
2個
ねぎ(みじん切り)
適量
白だし
小さじ1
ケチャップ
適量
粉チーズ
少々

  • 1

    あじ南蛮は表示通り温め小さく切ります。

  • 2

    ボウルに卵、1のあじ南蛮、ねぎ、白だしをいれよく混ぜます。

  • 3

    2をフライパンで焼きます。

  • 4

    焼けたらケチャップ、粉チーズをかけ完成です。

上手に作るコツ

よく焼いてください。

新着れしぴ

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ヘルシーささみとブロコリーの白和え

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  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
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から揚げのねぎ塩だれ

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  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩
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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
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栗かぼちゃとツナのサラダ

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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