いりこだしで作るしゃぶしゃぶ いりこだしのうどんつゆで作るしゃぶしゃぶです。とても美味しい出汁なので野菜が沢山食べれるメニューです。〆はうどんがおすすめです。美味しいですよ! 2 人分 材料: 豚肉しゃぶしゃぶ用, 水菜, もやし, にんじん, 長ネギ, , ごまだれ, 作り方: 水菜は食べやすい大きさに切る。
にんじんは千切りにする。
長ネギは細切りにする。
, 中火の鍋に水、うどんつゆを入れ沸かす。, 水菜、もやし、にんじん、長ネギを煮る。, 豚肉を鍋にくぐらし、煮る。, 豚、野菜が煮えたら完成!, ごまだれに浸してお召し上がり下さい。
〆はうどんがおすすめです。
,

いりこだしで作るしゃぶしゃぶ

いりこだしのうどんつゆで作るしゃぶしゃぶです。とても美味しい出汁なので野菜が沢山食べれるメニューです。〆はうどんがおすすめです。美味しいですよ!

材料(2人分)

豚肉しゃぶしゃぶ用
300-400g
水菜
1袋
もやし
1袋
にんじん
1/2本
長ネギ
1/2本
300-400ml
ごまだれ
お好みで
  • 1

    水菜は食べやすい大きさに切る。
    にんじんは千切りにする。
    長ネギは細切りにする。

  • 2

    中火の鍋に水、うどんつゆを入れ沸かす。

  • 3

    水菜、もやし、にんじん、長ネギを煮る。

  • 4

    豚肉を鍋にくぐらし、煮る。

  • 5

    豚、野菜が煮えたら完成!

  • 6

    ごまだれに浸してお召し上がり下さい。
    〆はうどんがおすすめです。

上手に作るコツ

豚肉はしっかり火を入れる。

新着れしぴ

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け卵とじ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

45f0c7ee2fd26263804c24541081781a.jpeg

タンパク質たっぷり!鶏肉とブロッコリーのスンドゥブ風

  • 材料
  • 無調整豆乳, 豆腐, コチュジャン, チキンコンソメ, 塩

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください