塩あじ茶豆のイタリアン風サラダ

塩あじ茶豆のイタリアン風サラダの完成写真 特有の香りとコクがある「塩あじ茶豆」を使ったイタリアン風サラダ。白ワインビネガーとオリーブオイルのドレッシングが、素材の味を引き立てます。

使用する冷凍食品

塩あじ茶豆
約60g

材料(2人分)

アスパラガス
3本
ベーコン
2枚
コーン(冷凍または缶詰)
20g
ミニトマト
4個
レタス
1~2枚
粉チーズ
小さじ1
【ドレッシング】
 オリーブ油
大さじ4
 白ワインビネガー
大さじ2
 塩
適宜
 こしょう
適宜
  • 1

    「塩あじ茶豆」を解凍し、さやから豆を出しておきます。

  • 2

    アスパラガスは筋・はかまを取り、1cm幅の斜め切りにし、塩ゆでします。同じ鍋で5mm幅に切ったベーコンをさっとゆでます。

  • 3

    ボウルに【ドレッシング】の材料を入れて混ぜ合わせ、(2)を加えて冷まします。

  • 4

    コーン・(1)・ミニトマト・食べやすくちぎったレタスを混ぜ合わせて盛りつけ、最後に粉チーズをふります。

上手に作るコツ

•お好みでチリペッパー・ にんにくのみじん切りを加えると、旨味がアップします。また、お好みでマスタードを適宜プラスすると、ピリッとした辛味が効いた、ビールに最適なおつまみになります。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー
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