いか天巻き弁当 「いか天ぷら　天つゆかけ」で、天ぷら好きのパパに贈る愛情いっぱいの手巻き寿司。 1 人分 材料： すしのり, ご飯, 塩, お好みのおかずや野菜など, 作り方： 巻きすにすしのりを広げ、ご飯をのりの巻き終わり部分から約1cm残してうすく広げ、塩を全体にふる。 , （1）の上にレタスを敷き、電子レンジであたためた「いか天ぷら 天つゆかけ」をのせる。巻きすを巻いて、しばらく置いてなじませ、食べやすい厚さにカットして串に刺す。 , お好みのおかずや野菜などで、彩りよく盛り付ける。 ,

いか天巻き弁当

「いか天ぷら　天つゆかけ」で、天ぷら好きのパパに贈る愛情いっぱいの手巻き寿司。

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材料（1人分）

すしのり
1枚
ご飯
120g
塩
少々
お好みのおかずや野菜など
各適量

  • 1

    巻きすにすしのりを広げ、ご飯をのりの巻き終わり部分から約1cm残してうすく広げ、塩を全体にふる。

  • 2

    （1）の上にレタスを敷き、電子レンジであたためた「いか天ぷら 天つゆかけ」をのせる。巻きすを巻いて、しばらく置いてなじませ、食べやすい厚さにカットして串に刺す。

  • 3

    お好みのおかずや野菜などで、彩りよく盛り付ける。

上手に作るコツ

　

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