お魚チーズハムカツ弁当
お弁当箱のお魚に夢が広がる、パンとの相性も抜群なチーズハムカツ！お子さまにも楽しんでもらえること、間違いなし！
人分
材料：
【お魚チーズハムカツ 1個】,
スライスチーズ,
のり,
マヨネーズ,
【かぼちゃときゅうりの,
ロールサンドイッチ 1人分】,
サンドイッチ用パン,
かぼちゃ,
玉ねぎ,
きゅうり,
マヨネーズ、塩、こしょう、バター,
アスパラガス、レタス、 ミニトマト、煮豆,
作り方：
チーズハムカツは表示どおりに加熱する。,
スライスチーズでうろこを切り抜き、のりで目を作り、マヨネーズ少量ではりつける。尾びれ代わりにピックなどを刺す。,
かぼちゃは水分をつけたままふんわりとラップに包み、10〜30秒、様子を見ながら加熱し、やわらかくする。玉ねぎはスライスしてラップに包んで10〜20秒程度、様子を見ながら加熱し、水にさらして水分を絞る。かぼちゃは皮を除いてつぶし、玉ねぎと一緒にマヨネーズ、塩、こしょうで味を整える。,
きゅうりは太目に千切りする。,
パンの内側にバターを薄く塗り、１枚には（3）を広げて端からしっかりと巻いていく（巻き終わり2cm、巻き始め1cmには具をのせない）。ラップでしっかりと包み、巻き終わりを下にして、できれば冷蔵庫で少し冷やす。同様にもう１枚にもバターを塗り、きゅうり、マヨネーズを中心にのせて端から巻いていく。３等分に切って詰めたら、できあがり。,
アスパラガス、レタス、
ミニトマト、煮豆を添える。,
