しらたきで作るヘルシーチャプチェ風
野菜たっぷりの中華丼の具と低カロリーのしらたきを合わせたお惣菜です。めちゃくちゃ美味しいですよ！
1 人分
材料：
しらたき,
作り方：
中華丼は表示の通りレンジで加熱する。,
しらたきはアク抜き不要のものを使用します。
しらたきを水でよく洗う。,
中火に熱したフライパンでしらたきを炒める。
（テフロン加工のフライパンを使用してます。）,
しらたきの水気がなくなりパチパチ音がしたら、中華丼を加えよく炒める。,
よく炒めたら火を止める。,
完成！
仕上げにごま、糸唐辛子をふってます。,
