ほうれん草のオムレツ

ほうれん草のオムレツの完成写真 ほうれん草のごまあえのオムレツです。美味しいですよ！

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材料（1人分）

卵
1個
油
適量
塩こしょう
少々

  • 1

    ほうれん草は表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    よく溶きほぐした卵に、少し冷ましたほうれん草、塩こしょうを加えて混ぜ合わせる。

  • 3

    中火に熱したフライパンに油をひき、卵を流し入れる。

  • 4

    木べらでかき回し、フライパンの側面に寄せ、形を整える。

  • 5

    卵が固まったら火を止め、皿に移して完成！

    ミニトマトを添えてます。

上手に作るコツ

火加減に気を付ける。

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