スナップえんどうの純豆腐チゲ 鮮やかなグリーンのスナップえんどうを加えた純豆腐チゲです。辛いスープに甘いスナップえんどうが合います！ 1 人分 材料： 純豆腐チゲの素, 豆腐, 長ネギ, 卵, エリンギ, 作り方： 市販の純豆腐チゲの素を使用します。, 長ネギはななめ切りにする。, エリンギは手でさく。, 豆腐は食べやすい大きさに切る。, 鍋に分量の水で薄めた純豆腐チゲの素、長ネギ、エリンギ、豆腐、冷凍スナップえんどうを入れ、中火にかける。, 具材が煮えたら卵を落とし1分加熱する。, 完成！,

スナップえんどうの純豆腐チゲ

鮮やかなグリーンのスナップえんどうを加えた純豆腐チゲです。辛いスープに甘いスナップえんどうが合います！

  • シェア

材料（1人分）

純豆腐チゲの素
1袋
豆腐
1丁
長ネギ
1/2本
卵
1個
エリンギ
1本

  • 1

    市販の純豆腐チゲの素を使用します。

  • 2

    長ネギはななめ切りにする。

  • 3

    エリンギは手でさく。

  • 4

    豆腐は食べやすい大きさに切る。

  • 5

    鍋に分量の水で薄めた純豆腐チゲの素、長ネギ、エリンギ、豆腐、冷凍スナップえんどうを入れ、中火にかける。

  • 6

    具材が煮えたら卵を落とし1分加熱する。

  • 7

    完成！

上手に作るコツ

鍋一つで作れるメニューです。

新着れしぴ

9ef5d5b6c62c6d1252146698fb873059.jpg

れしぴをみる

むねからでタルタルコッペサンド

れしぴ提供：リコピンさん
  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)
れしぴ提供：リコピンさん

5ddb62f9045166b64671b051ec2d63ab.jpeg

れしぴをみる

ほうれん草のしらす和え

れしぴ提供：mokoちゃんさん
  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節
れしぴ提供：mokoちゃんさん

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

れしぴをみる

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

れしぴ提供：spinyさん
  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ
れしぴ提供：spinyさん

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

れしぴをみる

根菜と赤魚の和風パスタ

れしぴ提供：茶乃麻呂さん
  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩
れしぴ提供：茶乃麻呂さん

72dc08b64c69e585f09c2acb949e1fe7.jpg

れしぴをみる

ひよこ甘えびシューマイ

れしぴ提供：なーなさん
  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ
れしぴ提供：なーなさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください