炙り焼きチキンのガーリックライス チキンステーキのガーリックライスです。美味しいですよ! 1 人分 材料: あたたかいご飯, 醤油, みりん, おろしにんにく, 乾燥スライスにんにく, ごま油, 塩こしょう, 作り方: チキンステーキは表示の通りレンジで加熱する。
ひと口大に切る。
, 醤油、みりん、にんにくを混ぜ、ご飯に混ぜる。, 中火に熱したフライパンにごま油をひき、乾燥スライスにんにくを軽く炒める。, ②のご飯を加えて炒める。, チキンステーキを加え、塩こしょうで味を整え1分程炒めたら火を止める。, 完成!,

炙り焼きチキンのガーリックライス

チキンステーキのガーリックライスです。美味しいですよ!

材料(1人分)

あたたかいご飯
1膳
醤油
小さじ1
みりん
小さじ1
おろしにんにく
小さじ1/2
乾燥スライスにんにく
少々
ごま油
適量
塩こしょう
少々
  • 1

    チキンステーキは表示の通りレンジで加熱する。
    ひと口大に切る。

  • 2

    醤油、みりん、にんにくを混ぜ、ご飯に混ぜる。

  • 3

    中火に熱したフライパンにごま油をひき、乾燥スライスにんにくを軽く炒める。

  • 4

    ②のご飯を加えて炒める。

  • 5

    チキンステーキを加え、塩こしょうで味を整え1分程炒めたら火を止める。

  • 6

    完成!

上手に作るコツ

チキンステーキに火を入れすぎない。

新着れしぴ

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け和風パスタ♡

  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください