炙り焼きチキンのガーリックライス

炙り焼きチキンのガーリックライスの完成写真 チキンステーキのガーリックライスです。美味しいですよ!

材料(1人分)

あたたかいご飯
1膳
醤油
小さじ1
みりん
小さじ1
おろしにんにく
小さじ1/2
乾燥スライスにんにく
少々
ごま油
適量
塩こしょう
少々
  • 1

    チキンステーキは表示の通りレンジで加熱する。
    ひと口大に切る。

  • 2

    醤油、みりん、にんにくを混ぜ、ご飯に混ぜる。

  • 3

    中火に熱したフライパンにごま油をひき、乾燥スライスにんにくを軽く炒める。

  • 4

    ②のご飯を加えて炒める。

  • 5

    チキンステーキを加え、塩こしょうで味を整え1分程炒めたら火を止める。

  • 6

    完成!

上手に作るコツ

チキンステーキに火を入れすぎない。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ

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  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング

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  • 材料
  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水

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  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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