ひじき煮サンド

ひじき煮サンドの完成写真 ひじき煮をパンにはさみました。ロールパンによくあいます。

使用する冷凍食品

3種和惣菜
ひじき煮 1個

材料(1人分)

ロールパン
1個
サニーレタス
1枚
マヨネーズ
少々
ごまドレッシング
小1
  • 1

    ロールパン、ひじき煮、ごまドレッシング、サニーレタス、マヨネーズを用意する。

  • 2

    ひじき煮をパッケージ通りチンする。

  • 3

    ごまドレッシングをかけて混ぜる。

  • 4

    ロールパンの真ん中に包丁で切れ目を入れる。

  • 5

    ロールパンにサニーレタスを挟む。

  • 6

    サニーレタスのうえに3のひじき煮を挟む。

  • 7

    マヨネーズをかけて出来上がり。

上手に作るコツ

ひじき煮とごまドレッシングを混ぜて挟むだけ

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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