ほうれん草のごまあえにパルメザンチーズを和え、卵でとじたお惣菜です。朝ごはんにおすすめです。
ほうれん草のごまあえは表示の通りレンジで加熱する。
耐熱容器にほうれん草のごまあえ1/2個、パルメザンチーズ小さじ1を入れ混ぜる。
卵を入れる。
卵の黄身を箸で割る、またはつまようじで黄身を何箇所か刺す。 （卵の爆発防止のため）
ラップをふんわりかけて、レンジ500w1分半から2分、卵に火が入るまで加熱する。
塩こしょうをかけたら完成！ レーズンパンとミニトマトを添えてます。
レンジ調理時の卵の爆発防止のため卵の黄身を割る。
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