スナップえんどうが入った緑色のご馳走サラダ 甘みが美味しいスナップえんどうに、アボカドとブロッコリー、レタスときゅうりを合わせた緑色のサラダです。美味しいですよ! 2 人分 材料: レタス, きゅうり, アボカド, 冷凍ブロッコリー, ドレッシング, 作り方: スナップえんどう、ブロッコリーは表示の通りレンジで加熱する。, アボカドはスプーンでひと口大にすくう。, レタスをひと口大にちぎる。, きゅうりはスライサーで薄切りにしてレタスにのせる。, アボカド、ブロッコリーをのせる。, スナップえんどうをのせる。, ドレッシングをかけたら完成!

仕上げにごまをかけてます。
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スナップえんどうが入った緑色のご馳走サラダ

甘みが美味しいスナップえんどうに、アボカドとブロッコリー、レタスときゅうりを合わせた緑色のサラダです。美味しいですよ!

材料(2人分)

レタス
2-3枚
きゅうり
1本
アボカド
1/2個
冷凍ブロッコリー
3個
ドレッシング
適量
  • 1

    スナップえんどう、ブロッコリーは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    アボカドはスプーンでひと口大にすくう。

  • 3

    レタスをひと口大にちぎる。

  • 4

    きゅうりはスライサーで薄切りにしてレタスにのせる。

  • 5

    アボカド、ブロッコリーをのせる。

  • 6

    スナップえんどうをのせる。

  • 7

    ドレッシングをかけたら完成!

    仕上げにごまをかけてます。

上手に作るコツ

5分で作れる簡単調理メニューです。

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  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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