スナップえんどうのかつ煮

スナップえんどうのかつ煮の完成写真 鮮やかな緑色のスナップえんどうと、ひと口カツを卵でとじたかつ煮です。美味しいですよ

材料(1人分)

あたたかいご飯
どんぶり1杯
ひと口カツ
4個
めんつゆを[煮物]に希釈したもの
100ml
1個
  • 1

    スナップえんどうは表示の通りレンジで加熱する。
    ハサミで小さく切る。

  • 2

    今回ご飯は白米2合に古代米15gを混ぜて炊きました。

  • 3

    小鍋かフライパンにめんつゆを入れ中火で沸かし、ひと口カツ、スナップえんどうを加えて1分煮る。

  • 4

    溶きほぐした卵を流し入れる。
    半熟のうちに火を止める。

  • 5

    あたたかいご飯にかける。

  • 6

    完成!

    仕上げにごまを振ってます。

上手に作るコツ

火加減に気を付ける。

新着れしぴ

レンジで簡単!パパッとチャーハンの完成写真

レンジで簡単!パパッとチャーハン

  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ

ふわふわそぼろの三色丼の完成写真

ふわふわそぼろの三色丼

  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

コーンとはんぺんのふわふわお焼きの完成写真

コーンとはんぺんのふわふわお焼き

  • 材料
  • はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, チーズ, サラダ油

スパニッシュオムレツの完成写真

スパニッシュオムレツ

  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

カボチャとブルーチーズのペンネの完成写真

カボチャとブルーチーズのペンネ

  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください