にんにく醤油で炒めた鶏とスナップえんどう もう一品おかずが欲しい時にささっと作れる簡単調理メニューです。ご飯がすすむにんにく醤油で炒めたスナップえんどうです。美味しいですよ! 1 人分 材料: 鶏肉もも, まいたけ, , おろしにんにく, 醤油, 作り方: スナップえんどうは表示の通りレンジで加熱する。
にんにくと醤油を混ぜる。
, 鶏肉は火が入りやすいようひと口大にカットする。
まいたけは小房にわける。
, 中火によく熱したフライパンに油をひき、鶏肉を皮目から焼く。, 鶏肉を返して中に火が通るまで両面こんがりと焼く。, スナップえんどうとまいたけを加えたらにんにく醤油をかけ1分炒める。, 全体に火が通ったら完成!,

にんにく醤油で炒めた鶏とスナップえんどう

もう一品おかずが欲しい時にささっと作れる簡単調理メニューです。ご飯がすすむにんにく醤油で炒めたスナップえんどうです。美味しいですよ!

材料(1人分)

鶏肉もも
100g
まいたけ
お好きな量
適量
おろしにんにく
小さじ1/2
醤油
小さじ1
  • 1

    スナップえんどうは表示の通りレンジで加熱する。
    にんにくと醤油を混ぜる。

  • 2

    鶏肉は火が入りやすいようひと口大にカットする。
    まいたけは小房にわける。

  • 3

    中火によく熱したフライパンに油をひき、鶏肉を皮目から焼く。

  • 4

    鶏肉を返して中に火が通るまで両面こんがりと焼く。

  • 5

    スナップえんどうとまいたけを加えたらにんにく醤油をかけ1分炒める。

  • 6

    全体に火が通ったら完成!

上手に作るコツ

にんにく醤油は焦げやすいので、サッと炒めて火を止める。

新着れしぴ

12cfc62c8367870a70927cf32f750ce4.jpeg

ミックスベリーのヨーグルトアイス

  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

72dc08b64c69e585f09c2acb949e1fe7.jpg

ひよこ甘えびシューマイ

  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

和カフェ風♡赤魚の煮付けだし茶漬け

  • 材料
  • ご飯, お湯, 白だし, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 大葉, わさび

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください