ほうれん草サラダチキンのバタートースト 3種のおかずシリーズ、ほうれん草とサラダチキンをはさんだバタートーストです。美味しいですよ! 1 人分 材料: 食パン, マスタード, バター, 作り方: ほうれん草、サラダチキンは表示の通りレンジで加熱する。, 食パンにマスタードを塗り、半分に切る。, 食パンにほうれん草、サラダチキンをのせてサンドする。, 弱目の中火に熱したフライパンにバターをひき、食パンを焼く。, 片面がこんがり焼けたら裏返し、フライ返しで軽くギュッと押す。, こんがり焼けたら完成!
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ほうれん草サラダチキンのバタートースト

3種のおかずシリーズ、ほうれん草とサラダチキンをはさんだバタートーストです。美味しいですよ!

材料(1人分)

食パン
1枚
マスタード
小さじ1
バター
大さじ1-2
  • 1

    ほうれん草、サラダチキンは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    食パンにマスタードを塗り、半分に切る。

  • 3

    食パンにほうれん草、サラダチキンをのせてサンドする。

  • 4

    弱目の中火に熱したフライパンにバターをひき、食パンを焼く。

  • 5

    片面がこんがり焼けたら裏返し、フライ返しで軽くギュッと押す。

  • 6

    こんがり焼けたら完成!

上手に作るコツ

食パンにバターが染みるように、フライ返しで軽く押す。

新着れしぴ

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むねからでタルタルコッペサンド

  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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ひまわり鶏だんご

  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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赤魚の煮付け和風パスタ♡

  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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