3種のおかずシリーズ、ほうれん草とサラダチキンをはさんだバタートーストです。美味しいですよ！
ほうれん草、サラダチキンは表示の通りレンジで加熱する。
食パンにマスタードを塗り、半分に切る。
食パンにほうれん草、サラダチキンをのせてサンドする。
弱目の中火に熱したフライパンにバターをひき、食パンを焼く。
片面がこんがり焼けたら裏返し、フライ返しで軽くギュッと押す。
こんがり焼けたら完成！
食パンにバターが染みるように、フライ返しで軽く押す。
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