レンジで作るごまあえほうれん草の味噌汁

レンジで作るごまあえほうれん草の味噌汁の完成写真 レンジのみ、包丁まな板を使わない簡単調理のお味噌汁です。ほうれん草とごまの風味が美味しいヘルシーなお味噌汁です。

材料(1人分)

にんじん
1cm
長ネギ
1cm
乾燥わかめ
適量
味噌
適量
だしの素
小さじ1
150ml
  • 1

    ほうれん草ごまあえは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    にんじん、長ネギはスライサーで薄く切る。

  • 3

    耐熱容器に乾燥わかめ、にんじん、長ネギ、水、だしの素を入れレンジ500w5分加熱する。
    (乾燥わかめは1番下に入れて下さい。)

  • 4

    ほうれん草ごまあえを入れ、味噌を溶かす。

  • 5

    完成!

上手に作るコツ

乾燥わかめは容器の下に入れて下さい。

新着れしぴ

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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

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  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), みょうが, ねぎ, めんつゆ(2倍濃縮), 水

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  • 材料
  • はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, チーズ, サラダ油

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  • 材料
  • レタス, ごま油, 塩

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