チキンと新玉ねぎのおかか和え

チキンと新玉ねぎのおかか和えの完成写真 旬の新玉ねぎを使った、血液サラサラレシピです。

材料(1人分)

新玉ねぎ
30g
かつおぶし
小袋1/2
めんつゆ
大さじ1
  • 1

    「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。

  • 2

    「切れてる!サラダチキン」は手で細く割き、新玉ねぎは薄切りにする。

  • 3

    「切れてる!サラダチキン」の上に新玉ねぎ、かつおぶしの順でのせ、めんつゆをかける。

上手に作るコツ

新玉ねぎは切った後に水にさらすか、なるべく重ならないように空気に触れさせると辛味が抜けやすい。

新着れしぴ

いんげんのチキンステーキの完成写真

いんげんのチキンステーキ

  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

スパニッシュオムレツの完成写真

スパニッシュオムレツ

  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

つけ汁稲庭風うどんの完成写真

つけ汁稲庭風うどん

  • 材料
  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), みょうが, ねぎ, めんつゆ(2倍濃縮), 水

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風の完成写真

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風

  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング

ほうれん草としらすのピザトーストの完成写真

ほうれん草としらすのピザトースト

  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン

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